1- Quel est notre fonctionnement physiologique – Le rôle de l’adrénaline et du cortisol.
2- Comment optimiser le fonctionnement de notre corps.
3 – Outils et méthodes Exercices.
Ce CD proposé par Pascale Etchebarne, Sophrologue et life-coach, certifiée RNCP, vous accompagne sur les techniques de gestion du stress et de l’émotion pour réussir à se réaliser pleinement et optimiser le fonctionnement de son corps.
CD Audio – 59mn : 18€
Éditions VOolume
www.voolume.fr
Texte Aline Asic Porteneuve
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