Kaizen

La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes.

Grossièrement traduit du japonais par ‘changement positif’ ou ‘amélioration continue’, la philosophie Kaizen ne préconise pas le changement pour le changement, mais aide à déterminer des objectifs particuliers, puis à les approcher par petites étapes raisonnables.

Le Kaizen est l’outil idéal pour quiconque souhaite changer sa vie et ses habitudes.

Plutôt que de plonger dans l’inconnu, il propose de prendre du recul et d’analyser vos comportements actuels, afin de décider des changements à apporter ou de réfléchir à de nouveaux projets, puis de mettre en place un plan constitué d’étapes minuscules et progressives.

Éditions Hugo New Life